|4264|2 허리에좋은음식 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    내 체형에는 어떤 다이어트가 좋을까?
  • 식이요법을 통해 식사를 건너뛰거나 한 음식만 섭취하는 방법을 시도하면 요요현상이 오고 건강을 해칠 수... 것도 좋은 방법이다. 가슴과 엉덩이가 풍만하고 허리가 가는 서구적인 체형은 쉽게 살이 찌는 체질이 많기...
  • D-30 수능, 막바지 수험생 건강관리 방법
  • 건강 관리를 통해 좋은 컨디션을 유지하는 것이 중요하다. 사진-조선일보DB 수학능력시험이 얼마 남지 않았다.... 두 번째는 마찬가지로 오랜 시간 앉아서 지내고 구부정한 자세로 공부를 해온 탓인지 뒷 목과 어깨, 허리...
  • 완전히 벌거벗은 몸으로 수행하는 사람들, 왜?
  • 사람들이 보시하는 음식도 먹지 않았다. 대신 숲에서 나오는 나무열매 등으로 생식을 했다. 싯다르타는... 좋은 법문을 청하기도 하고, 가족을 위한 기도를 부탁하기도 한다. 2600년 전 인도에서도 그랬다. 수행자를 집으로...
  • '1박2일', '1박2일Ⅹ청불' 콜라보! 한가위 연휴만큼 풍성했다!
  • 이에 마을 이장님은 "차력 하길래 힘이 좋은 줄 알았어. 80 노인네 같네"라며 타박을 하면서도 지난 청춘불패... 아니나 다를까 구하라는 가지 따기를 위해 허리 한번 피지 않는 놀라운 집념을 선보였다. 그런가 하면...
  • [건강을 읽다]복귀 스트레스…답은 스트레칭
  • 무릎 밑에 가벼운 베개를 고여 낮 동안 지친 허리 근육이 이완되는 자세를 유지하면 2~3주 정도 지나 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다. ◆담석증 ·치질 조심해야=고지방 명절 음식을 많이 먹은 뒤 아랫배 복통과 발열...
블로그 뉴스 브리핑
    추석증후군, 적극적 회복 노력 필요
  • 일자목 증상이 명절때 심해지는 것은 음식을 하느라 허리나 목을 구부려 생길수 있다. 또 허리를 굽혀서 목을... 롤링폼이 있으면 자기 몸무게를 이용하여 몸을 뒤로 젖혀서 하는 운동이 좋은데 이는 스트레칭과 마사지...
  • '1박2일', '청춘불패'와 유치리 콜라보···'일일 일꾼'부터 '프로 재롱러'까...
  • 이에 마을 이장님은 “차력 하길래 힘이 좋은 줄 알았어. 80 노인네 같네”라며 타박을 하면서도 지난... 아니나 다를까 구하라는 가지 따기를 위해 허리 한번 피지 않는 놀라운 집념을 선보였다. 그런가 하면 김종민이...
  • 웨딩 촬영 앞둔 '예비신부'도 절대 끊을 수 없는 7가지 음식
  • 우리 몸이 미래를 생각하며 쌓아준 열량들이 허리, 다리, 엉덩이에 한 손 가득 들어오는 것이 지방층이다.... 다이어트 할 때는 손에 들면 안 되는 음식이지만 손에 들고 보면 놓을 수 없는 음식이기도 하다. 3. 초콜릿...
  • 엄마처럼 아름다움을 유지하는 좋은 습관들
  • 내가 기억하는 ‘여자’로서의 엄마,?그리고 엄마에게서 배운 아름다움을 유지하는 좋은 습관에 대하여.... 건강한 음식 위주로 드세요. 나이가 들수록 맑고 건강한 피부를 위해서는 식습관과 운동이 중요하다는 걸 깨닫게...
  • 허리통증, 다리 저림…비수술 허리디스크 치료로 호전 가능
  • 허리디스크에 좋은 음식으로는 뼈가 부드럽게 움직이도록 돕고, 골다공증 예방에 도움이 되는 도가니탕, 항염 효과가 있는 표고버섯, 칼슘 함량이 높은 우유가 있으며, 좋지 않은 음식으로는 칼슘 흡수를 방해하고 배출을...